SÖKER DU EFTER EN LEGITIMERAD PSYKOTERAPEUT ELLER PARTERAPEUT?
"Det var när jag vågade möta det jobbiga som jag insåg att all oro hade varit helt i onödan"
Oavsett om du vill hantera relationsproblem, dålig självkänsla eller ångestproblem så kan kognitiv beteendeterapi hjälpa dig. Hos Empaticum möter du mig, Lennie Lindberg, som är legitimerad psykoterapeut och parterapeut med mångårig erfarenhet av just detta.
I kognitiv beteendeterapi har jag kunskap om psykoterapi och du har kunskap om ditt liv och dina villkor. Det är när dessa två världar möts som verklig förändring blir möjlig.
VILKEN PSYKOTERAPIFORM SKA JAG VÄLJA?
Det finns många olika former av psykoterapi - alla med sin unika profil, teknik och teori. Det är viktigt att träffa en terapeut som du känner förtroende för och som du får en god kontakt med. Men undantaget detta så har KBT visat sig ha extra god effekt vid flera olika tillstånd. Upptäck därför gärna själv och se om du blir hjälpt på samma sätt som KBT har hjälpt många andra. Se dock alltid till att den du söker vård och behandling hos har en dokumenterad kompetens och legitimation från Socialstyrelsen.
FUNDERAR NI PÅ PARTERAPI?
Beroende på vad ni upplever för svårigheter så kan olika inriktningar på terapin vara aktuell. För många kan däremot räcka att få hjälp av en terapeut att belysa problemet och få förslag på lösningar av en utomstående person.
Alla relationer är unika och ibland är det någon i relationen som vill besöka en terapeut mer än den andre. I parterapi får även denna skepsis och tveksamhet utrymme och som parterapeut tar jag ingens parti i en eventuell konflikt. Alla par som besöker Empaticum får både gemensamma och enskilda samtal med mig som terapeut.
Idag finns det många som kallar sig för terapeuter, parterapeuter och relationsvägledare. Se till att den du söker hjälp hos har en yrkeslegitimation och gedigen kompetens. Det får du hos Empaticum.